Na wstępnie mam dla Ciebie pewne ćwiczenie. Chciałbym, abyś wystąpiła / wystąpił publicznie. Będzie Ci do tego potrzebny telefon lub inne urządzenie z możliwością nagrywania. Postaw telefon na statywie, oprzyj o książki lub poproś kogoś, aby Cię nagrał. Nie mówię jeszcze po co, o tym za chwilę. Na razie skupmy się na występie publicznym. Temat jest w zasadzie dowolny. Jeśli nie masz pomysłu, to daję propozycję: przedstaw maksymalnie 2-minutowe wystąpienie na temat Twojej pracy i tego, czym się w jej ramach zajmujesz.
Chcę, abyś nagrała / nagrał siebie po to, aby można było, to nagranie od razu obejrzeć. I tutaj następuje druga część ćwiczenia — chciałbym, abyś przeprowadziła / przeprowadził analizę mowy swojego ciała. Zapisz elementy, które Ci się w Twojej postawie czy gestykulacji podobają oraz znajdź te, które są delikatnie zaniedbane. Oceń siebie tak, jakbyś oceniała / oceniał obcą osobę, oczywiście tylko pod względem mowy ciała.
Test przydatny do analizy znajdziesz w materiałach do pobrania:)
To nagranie będzie nam o tyle potrzebne, że w późniejszych etapach kursu poznasz konkretne metody wykorzystywania mowy ciała i dobrze będzie co jakiś czas wrócić do Twojego pierwszego przemówienia. Zobaczyć czy robiłaś / robiłeś podobne rzeczy, stosowałaś / stosowałeś podobne techniki czy w ogóle nawet nie zwracałaś / zwracałeś uwagi na mowę własnego ciała.
To co? Nie zostaje nam nic innego jak rozpocząć pracę! Przygotuj 2-minutowe wystąpienie, nagraj je, a następnie przeanalizuj. Potem wróć do kursu i zaczynamy pracę nad nowoczesną mową ciała. Miłego czytania.